Runway Ready wie ein Supermodel

Es besteht kein Zweifel: Modellieren erfordert harte Arbeit, Übung und Vorbereitung! Wenn wir sehen, wie perfekt modellierte Modelle die Startbahn rollen, ist es wichtig zu wissen, dass dies das Ergebnis von Wochen, Monaten oder sogar Jahren ist, in denen dieser Punkt erreicht wurde.

Also, was beinhaltet diese Vorbereitung? Nun, es ist bei jedem Modell anders. Modelle experimentieren mit dem, was sie am besten aussehen lässt und sie fühlen sich am besten, und sie teilen oft ihre bewährten Methoden mit jedem, der sich fragt, "wie machen sie das?"

Viel Schlaf bekommen

Wir alle wissen, dass ein Mangel an Schlaf hart für den Körper ist, und dies führt in kurzer Zeit zu erheblichen Belastungen für Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen. Normalerweise können Sie feststellen, wenn Sie jemanden ansehen, ob er nicht mehr ausreichend Schlaf hat. Daher ist es wichtig, dass Runway-Modelle vor einer Runway-Show sehr ausgeruht sind, damit sie optimal aussehen. Es ist nicht nur wichtig, viel Schlaf zu bekommen, bevor die Models auf den Laufsteg gehen, sondern es ist auch wichtig, vor Fotoshootings oder anderen Modeaufträgen ausgeruht zu sein.

Halten Sie eine gesunde Ernährung aufrecht

Vor einer Runway-Show versuchen Models sicherzustellen, dass sie nicht aufgebläht sind und sich energisch und gesund fühlen. Eine ausgewogene Ernährung ist für Models ein Muss, und sie führen oft zu einer gesunden Show, die zu einer Modenschau führt. Obwohl viele Models zugeben, dass sie sich die meiste Zeit an einer gesunden Ernährung halten, teilte Victoria Secret Secret Angel Lily Aldridge mit, dass sie vor einer Show viel Lachs und Gemüse zu sich nimmt, um sie gut aussehen zu lassen und sich am besten zu fühlen. Auf der anderen Seite gibt Angel Candace Swanepoel zu, dass sie vor einer Show eine Menge Steak und Kartoffelpüree isst, um ihr Gewicht dort zu halten, wo sie es will und nicht zu klein ist.

Steigern Sie Ihre Workouts

Neben einer gesunden Ernährung ist es sehr wichtig, dass Sie sich vor einer Show in guter Verfassung befinden. Das Supermodel Tyson Beckford für Männer vor einer Show kann sehr intensiv sein. Er wird bis zu 600 Sit-Ups und 1000 Push-Ups pro Tag vor einer Show zusammen mit einer Menge Cardio durchführen. Supermodels werden zwar für ihre „perfekte Form“ bewundert, sie arbeiten jedoch hart daran, sie zu erreichen und zu erhalten! Immerhin sieht ein großer Teil ihres Jobs gut aus!

Trinke genug

Zu einer gesunden Ernährung gehört auch, dass Sie hydratisiert bleiben. Durch die Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr wird Ihre Haut nicht nur besser aussehen, sondern auch durch Wasser wird der Stoffwechsel beschleunigt. Professionelle Modelle wissen, dass die Befeuchtung vor dem Start der Landebahn besonders wichtig ist, um Schwindel und sogar Ohnmacht durch Dehydrierung zu verhindern, die katastrophal sein können.

Reduzieren Sie Ihren Stress

Ein Runway-Modell zu sein, erfordert mehr als nur ein paar Minuten auf dem Laufsteg. Sie werden mehrere Anpassungen, Proben, Haare und Make-up-Sitzungen und vieles mehr erleben. All dies bedeutet, dass Sie in eine Vielzahl von Richtungen geschoben und gezogen werden. Geduld zu haben und einen eigenen glücklichen Platz in Ihrem Kopf zu finden, während das Chaos der Modenschau um Sie herum wirbelt, ist nicht nur für einen gesunden Körper, sondern auch für einen gesunden Geisteszustand unerlässlich.