Stellen Sie das Leben her, das Sie während einer Mid-Career-Krise wollen

An einem Punkt ihres Arbeitslebens erleben viele Menschen eine Krise in der Mitte ihrer Karriere, weil sie in Jobs bleiben, die sie nicht mehr als befriedigend oder lohnend empfinden. Dies tritt typischerweise zwischen 10 und 25 Jahren in der gleichen Branche auf. Obwohl es eine anstrengende Zeit sein kann, können einige Methoden zur Bewältigung einer Karrierekrise als Katalysator wirken, um Sie zu einer Karriere zu bewegen, die Sie lieben, was zu allgemeinem Glück und persönlichem Wachstum führt.

Bestimmen Sie, was falsch ist oder fehlt

Sie müssen den Geschäftsbereich nicht vollständig wechseln, wenn Sie herausfinden können, was nicht stimmt. Vielleicht müssen Sie nur die Position wechseln. Bestimmte Karriere-Krisen-Auslöser sind häufig; Stellen Sie sich einige schwierige Fragen, damit Sie die Probleme entweder als vorübergehenden Einbruch oder als Zeichen eines tieferen Problems identifizieren können:

• Haben Sie Angst, jeden Tag zur Arbeit zu gehen? Dies ist ein häufiges Problem, aber wenn es länger als ein paar Wochen dauert, kann es ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine Änderung benötigen. Es kann auch ein Zeichen für berufsbedingte Müdigkeit oder Depression sein und sollte mit Ihrem Hausarzt besprochen werden.
• Glauben Sie, Sie wären fast überall glücklicher als in Ihrer jetzigen Position? Betrachten Sie die Realitäten einer Veränderung, nicht nur den Traum, bevor Sie sich entscheiden.
• Haben Sie in Ihrer Position die Gestaltungsfreiheit, die es Ihnen ermöglicht, stolz auf Ihre Arbeit zu sein? Die persönliche Zufriedenheit ist äußerst wichtig für das Glück, das Sie bei der Arbeit erleben. Manchmal kann ein bisschen Autonomie Ihnen helfen, einen besseren Platz in der gleichen Branche zu finden.

• Denken Sie, dass Sie Ihre Arbeit anders angehen können, sodass Sie sie möglicherweise anders sehen? Vielleicht brauchen Sie nur einen Perspektivenwechsel.
• Könnten Sie einfach nicht in einem Job arbeiten, der Ihren Fähigkeiten entspricht? Ein totes Werbegeschenk ist, wenn andere Ihnen sagen, dass Sie unglücklich scheinen. Es könnte die Firma sein, aber wahrscheinlicher ist es die Arbeit selbst.

Finden Sie eine neue Richtung mit Denkübungen

Persönliche Denkzeiten und Tagträume helfen Ihnen dabei, Ihre Möglichkeiten zu erkunden. Geführte Denkübungen lenken Ihre Gedanken jedoch in konkretere und hilfreichere Richtungen. Es hilft nicht, einfach alle Übungen durchzulesen. Die Bedenkzeit und die Aufzeichnung Ihrer Gedanken helfen Ihnen, Ihr Ergebnis zu erzielen und Ihre Träume zu verwirklichen.

• Schreiben Sie Ihre 10 Lieblingsaktivitäten auf. Dies können Hobbys, vergangene Berufe oder alles sein, was Sie gerne tun. Keine erfüllende Karriere ist geeignet, wenn Sie nicht mindestens wöchentlich einige Ihrer Lieblingsbeschäftigungen ausüben können. Einige Leute finden, dass sie anderen helfen wollen. Andere wollen mit Spielzeugautos spielen. Egal was Sie schreiben, es gibt eine Arbeitsposition, die direkt damit zusammenhängt.
• Schreiben Sie die fünf wichtigsten Ziele auf, die Sie in Ihrer Karriere erreichen möchten. Denken Sie an Geld, Wirkung, Beitrag und mehr. Ihre ausgewählte Karriere muss es Ihnen ermöglichen, diese Ziele zu erreichen. Wenn nicht, sind Sie in der falschen Karriere und könnten eine Veränderung gebrauchen.

• Führen Sie alles auf, was Sie in Ihrem Leben tun möchten. Diese Listen können mehrere hundert Elemente enthalten.

Ihre gewählte Karriere sollte eine sein, die Sie mit realistischer Anstrengung erreichen können und die Ihnen so viel Kreativität und Erfüllung wie möglich ermöglicht. Es kann schwierig sein, große Teile Ihres Lebens während einer Karrierekrise zu verändern, aber manchmal müssen Sie sich ein wenig anstrengen, um sich in die richtige Richtung zu bewegen.