Hören Sie auf, von Work-Life-Balance herab gewogen zu werden

Work-Life-Einfluss ist die neue Work-Life-Balance. Es ist ein realistischeres Konzept, und es ist an der Zeit, dass wir uns ein Ziel zurückziehen, das für die meisten von uns nicht konsequent funktioniert. Haben Sie von diesem neuen Ziel gehört? Wenn nicht, sind Sie auf etwas verwöhnt und motiviert, um Ihre Arbeit und Ihr Leben besser in den Griff zu bekommen.

Warum Work-Life-Balance schädlich ist

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu viel Zeit auf der Arbeit verbringen (oder über die Arbeit nachdenken), fühlen Sie sich "unausgewogen". Ebenso, wenn Sie sich zu Hause mit Problemen befassen und Sie das Gefühl haben, dass Sie bei der Arbeit keinen Erfolg haben. Es ist schwer zu geben 100% zu jeder Seite der Skala, weil Sie befürchten, dass Sie jemanden oder etwas versagen! Ihr Ziel ist es, Ihre Zeit, Energie und Anstrengung gleichermaßen zwischen Arbeit und Leben zu teilen.

Dieses Ziel zappt Ihre Zeit und Energie, weil Sie beim Versuch, es zu erreichen, frustriert sein können! Selbst wenn Sie dieses Gefühl des Gleichgewichts erreichen, wenn etwas die Waage beeinflusst, müssen Sie Ihren Balanceakt noch einmal von vorne beginnen. Es wird zu einem ständigen Kampf. Glaubst du nicht, du könntest ohne das auskommen? Mutterschaft zu arbeiten ist eine Herausforderung!

Wie Work-Life Sway funktioniert

Denken Sie an das Pendel einer Großvateruhr. Es schwankt immer von links nach rechts. So funktioniert dein Verstand schon, oder? Ihre Gedanken bewegen sich zwangsläufig zwischen Arbeit und Leben hin und her. Mit dem Work-Life-Einfluss können Sie Ihre Gedanken zielgerichtet steuern und Unterbrechungen problemlos verwalten.

So funktioniert Work-Life: Wenn Sie aufwachen und darüber nachdenken, jeden fertig zu machen und zur Tür zu gehen, denken Sie über Ihr Leben nach. Sobald Sie allein sind, beginnen Ihre Gedanken in Richtung Arbeit zu schwanken. Sie überlegen, welche Arbeit Sie ausführen werden, wie Sie damit umgehen und wie Sie sich dazu fühlen.

Ihre Konzentration ist zwangsläufig unterbrochen. Sie fangen an, über Ihr Leben nachzudenken, oder Sie werden vielleicht von Ihrem Ehepartner oder Ihrer Kindertagesstätte angerufen. Diese Unterbrechung wird Sie zwingen, Ihre Gedanken in Ihr Leben zu bringen. Wenn Sie wieder zur Arbeit kommen, werden Sie wieder schwanken. Das ist Realität, Mama zu arbeiten, und es zu bekämpfen, ist zwecklos. Work-Life-Sway ist ein Prozess, der Ihnen hilft, sich an die berufstätige Mutterschaft anzupassen.

Wie man anfängt zu schwanken

Kennen Sie zunächst Ihre persönlichen und beruflichen Werte und Prioritäten. Wenn Sie mit diesen Informationen ausgestattet sind, werden Sie leichter schwanken. Sie werden wissen, wann der richtige Zeitpunkt zum Schwenken ist, und Sie können sich bei Bedarf schneller zurückbewegen.

Nehmen wir zum Beispiel an, dass einer Ihrer Werte Familie ist und gute Arbeit anstrebt (Kompetenz). Ihre oberste Priorität für den Tag ist der Start eines schwierigen Projekts. Es ist jedoch schwer zu fokussieren. Sie haben das Gefühl, dass Sie sich bei der Arbeit nicht besonders bewundert haben, und dass es in letzter Zeit sehr schwer war, die Kindertagesstätte zu verlassen. Einen neuen Job zu finden, klingt nach einer guten Idee.

Es gibt jedoch Zeit und Ort für alles. Sie können eine Jobsuche zu einem anderen Zeitpunkt als Priorität festlegen. Im Moment müssen Sie für Ihre Familie sorgen und dies bedeutet, dass Sie dieses Projekt beginnen müssen. So konzentrieren Sie Ihre Zeit und Ihre Energie auf das Projekt und dann auf den Weg nach Hause, um Ihre Gedanken zu Ihrer Karriereplanung zu bringen. Machen Sie eine Sprachnotiz Ihrer Gedanken auf dem Weg nach Hause, da Sie keine Zeit zum Schreiben haben. Sobald Sie Ihre Gedanken eingefangen haben, können Sie Ihr Familienleben beeinflussen. Wenn die Kinder im Bett sind, können Sie zur Karriereplanung zurückkehren.

Warum Sie Swaying ausprobieren möchten

Wenn Sie sich auf das Work-Life-Verhalten konzentrieren, wird Stress abgebaut und Chaos gemildert. Warum? Weil du nicht darum kämpfst, die Dinge gleich zu machen. Unterbrechungen verursachen kein Chaos und Aufruhr, weil Sie sie erwarten. Work-Life-Sway wird Ihnen helfen, mit Ihren Emotionen und Unterbrechungen umzugehen. Keine wird sich wie eine große Sache anfühlen, weil Sie einfach mit dem Fluss gehen werden.

Ihre Werte und Prioritäten bestimmen, wie Sie sich zwischen Arbeit und Leben bewegen. Sie werden mit größerer Wahrscheinlichkeit mit dem Fluss rechnen und im Fluss bleiben, damit alle wichtigen Arbeiten erledigt werden, wenn sie es sollten. Wenn Sie hin und her schwanken, fühlen Sie sich nicht so schwer wie mit Work-Life-Balance.