Psychische Gesundheitsprobleme und ein ungesunder Arbeitsplatz

Die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist etwas, das viele Menschen gerne ignorieren würden, aber genau wie die körperliche Gesundheit ist eine gute psychische Gesundheit für den Erfolg am Arbeitsplatz von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie die Ursachen von Stress und deren Auswirkungen auf Ihre psychische Gesundheit am Arbeitsplatz verstehen, können Sie Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass Sie geistig gesund sind.

Ein schlecht geführter Arbeitsplatz kann psychische Probleme verschlimmern oder bei Personen, die sonst gesund wären, sogar ein Problem verursachen. Eine Studie von "Mind the Workplace" ergab, dass psychische Probleme Unternehmen jährlich 500 Milliarden Dollar an Produktivitätsverlust verursachen.

Realistische Workloads

Die "Mind the Workplace Study" fand schockierende Informationen darüber, wie sich die Menschen über ihre Arbeitsbelastung fühlen.

• 83 Prozent der Beschäftigten antworteten mit „manchmal, selten oder nie“ auf die Aussage: „Mein Unternehmen befasst sich angemessen mit Mitarbeitern, die seine oder ihre Arbeit nicht erledigen.“
• 64 Prozent der Angestellten antworteten mit „manchmal, selten oder nie“ auf die Aussage: „Wenn es schwierig wird, wird mein Vorgesetzter mich unterstützen.“
• 66 Prozent der Mitarbeiter antworteten mit „manchmal, selten oder nie“ auf die Aussage: „Ich vertraue meinem Team oder meinen Kollegen, um meine Arbeit zu unterstützen.“
• 72 Prozent der Beschäftigten antworteten mit „manchmal, selten oder nie“: „Alle Menschen sind unabhängig von ihrer Position im Unternehmen für ihre Arbeit verantwortlich.“

Mit anderen Worten: Die Leute fühlen sich überfordert, ihre Manager und Kollegen unterstützen sie nicht und sie ärgern sich darüber, dass nicht alle Mitarbeiter für ihre Arbeit zur Rechenschaft gezogen werden. Kein Wunder, dass die Menschen mit ihren Jobs gestresst und frustriert sind.

Diese Probleme können Sie beheben, aber um sie zu beheben, sind gute Manager erforderlich. Einige Manager finden es einfacher, gute Mitarbeiter zu beschäftigen und schlechte Mitarbeiter zu ignorieren. Dies trägt jedoch zu erhöhtem Stress und geringerer Produktivität bei.

Manager müssen Probleme behandeln, wenn sie auftauchen.

Wenn ein Mitarbeiter einen Fehler macht, ist das in Ordnung - Fehler passieren. Anstatt den Star-Performer in der Abteilung zu haben, müssen die Fehler einfach behoben werden. Der Manager muss der Person helfen, die den Fehler gemacht hat, um das Problem zu lösen. (Natürlich gibt es Zeiten, in denen eine Deadline von entscheidender Bedeutung ist und Sie keine Zeit für Schulung und Entwicklung haben. Insgesamt müssen Manager jedoch von jedem Mitarbeiter Rechenschaftspflicht erwarten.)

Wenn Manager an der Reihe sind und ein faires Management betreiben, ihre Mitarbeiter unterstützen und ihre Mitarbeiter ermutigen, sich gegenseitig zu helfen, steigern Sie nicht nur die Produktivität, sondern reduzieren auch den Stress. Weniger Stress bedeutet weniger psychische Probleme der Mitarbeiter.

Stress am Arbeitsplatz beeinflusst das Leben zu Hause

In der zitierten Studie gaben 81 Prozent der Befragten an, dass Stress am Arbeitsplatz ihre Freunde und Familienbeziehungen zumindest teilweise beeinträchtigt.

Arbeitgeber wissen, dass Stress den umgekehrten Weg geht. Dies ist einer der Gründe für Gesetze wie das Family Medical Leave Act (FMLA), das es Menschen erlaubt, sich frei zu nehmen, wenn sie oder ein Familienmitglied schwerkrank sind. Wenn ein Arbeitnehmer eine Scheidung oder eine Insolvenz durchläuft, stellen die Arbeitgeber ein Employee Assistance Program (EAP) zur Verfügung. Die Arbeitgeber wissen, dass der Abbau von Stress die Produktivität der Arbeit steigern kann.

Aber Stress kann spiralförmig werden. Wenn Ihr Angestellter im Büro gestresst ist, geht er nach Hause und belastet seine Familie. Wenn er mit seiner Familie zu kurz kommt, wird seine Familie zu kurz. Das fügt Stress hinzu, den er dann ins Büro bringt, was es schwieriger macht, seine Arbeit zu erledigen, was ihn weiter in den Hintergrund bringt, was seinen Stress erhöht. Dies ist eine nie endende Spirale. Es geht weiter, bis sich die Situation ändert.

63 Prozent der Befragten gaben an, dass der Stress am Arbeitsplatz einen erheblichen Einfluss auf ihre geistige Gesundheit und ihr Verhalten hatte. Arbeitsplätze wirken sich auf die psychische Gesundheit der Mitarbeiter aus und die Beziehung ist eindeutig.

Anerkennung und Belohnung wirkt sich auf die psychische Gesundheit der Mitarbeiter aus

Die genaue und faire Bezahlung der Mitarbeiter reduziert den Stress. 36 Prozent der Führungskräfte, 43 Prozent der mittleren Angestellten und 45 Prozent der Angestellten der Frontline sagen, dass "Menschen zu Unrecht anerkannt werden, während andere mit besseren Erfahrungen oder Fähigkeiten nicht oder nicht immer anerkannt werden (z. B. Lob, Beförderung").

Der Unterschied zwischen Führungskräften und Führungskräften ist erwähnenswert. Dies könnte darauf hindeuten, dass das Problem nicht notwendigerweise ein Mangel an Fairness ist, sondern ein Mangel an Kommunikation zwischen Führungskräften und Mitarbeitern an der Front. Wenn Mitarbeiter nicht verstehen, warum und wie Beförderungen und Gehaltserhöhungen zustande kommen, halten sie sie für unfair.

Transparente Kommunikation wirkt sich auf die psychische Gesundheit der Mitarbeiter aus

John könnte beispielsweise denken, dass er für eine Beförderung zum Management fällig ist, weil er am längsten in der Abteilung war. Er findet es unfair oder möglicherweise sogar sexistisch, wenn Helen die Beförderung erhält. Sie war nur zwei Jahre in der Abteilung, verglichen mit seinen 10.

Was John nicht versteht, ist, dass die Amtszeit nicht der entscheidende Faktor ist, aber die Fähigkeit, die Arbeit zu erledigen, ist. Helen war auf einem höheren Niveau als John und hat Führungsqualitäten gezeigt. So erhielt sie die Beförderung.

Wenn das Management den Entscheidungsprozess für Beförderungen und Karriereentwicklung als virtuelle „Black Box“ hält, die die Mitarbeiter nicht verstehen können, wird der Prozess zu Unrecht als falsch betrachtet. Den Mitarbeitern geht es nur dann gut, wenn sie sehen und verstehen können, was sie tun müssen, um ihre Berechtigung sicherzustellen. Wenn nicht, dann empfinden sie das System als ungerecht und beeinträchtigen die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz und das Gefühl einer fairen Behandlung.

Es ist wichtig, einen ordnungsgemäß geführten, transparenten Arbeitsplatz zu haben, um Stress und andere psychische Belastungen für Ihre Mitarbeiter am Arbeitsplatz zu reduzieren.

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Suzanne Lucas ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die zehn Jahre lang in der Personalabteilung von Unternehmen gearbeitet hat. Dort hat sie eingestellt, gefeuert, die Zahlen verwaltet und mit den Anwälten nachgefragt.