Sind Sie die Mitarbeiter, die als negativ eingestuft wurden?

Mythos Motivation – Was bewegt Mensch, Mitarbeiter und Mich? - Dr. Volker Busch

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Mehr im Zusammenhang mit der Schaffung eines positiven Sie

Sind Sie Teil der Negativitätskultur in Ihrer Organisation? Wenn Sie von Menschen umgeben sind, die sich negativ zu Ihrem Arbeitsplatz fühlen, ist es schwierig, sich vom Geist der Negativität zu lösen.

Sprechen Sie manchmal oder die meiste Zeit negativ über Arbeit? Fühlen Sie sich mit der Negativität Ihrer Mitarbeiter belastet? Nehmen Sie an Gesprächen am Arbeitsplatz teil, die Sie optimistisch erscheinen lassen? Und beschweren Sie sich jede Nacht bei Ihrer Familie über Arbeit?

Irgendwann müssen Sie eine Entscheidung treffen: sich an der Unterströmung der Negativität zu beteiligen oder sich zu befreien und sich einen anderen Arbeitsplatz zu schaffen. Möchten Sie Ihre Hoffnungen und Träume und 40 Stunden pro Woche (plus die Stunden, in denen Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden außerhalb der Arbeitszeit Unzufriedenheit teilen) in Negativität aufgehen lassen?

Oder sind Sie bereit, sich von der Negativität zu befreien, die in einem Element oder einer Subkultur in Ihrer Organisation vorhanden ist? Sind Sie bereit, sich Ihrer eigenen Negativität zu stellen und eine andere Sichtweise zu entwickeln?

Sie können mit denen zusammenarbeiten, die sich mit einer negativen Existenz in Ihrer Organisation abgefunden haben. Oder schließen Sie sich den Menschen an, die eine positivere Kultur bevorzugen und ihre Zeit, Energie und Gedanken anders verbringen als diese Gruppe negativer Mitarbeiter.

Hier ist, was Sie tun können, um den Kreislauf der Negativität zu durchbrechen und Ihren Ruf als negativer Angestellter hinter sich zu lassen. (Ja, wenn Sie negativ waren, gibt es diesen Ruf wirklich - sorry.)

Erkennen Sie, dass Sie menschlich sind und gelegentlich Situationen erleben, in denen Sie Entscheidungen treffen müssen, die Sie nicht vollständig unterstützen. Sie möchten nicht durch Ihre Worte, Handlungen, Ihr nonverbales Verhalten oder Ihre Stimme zur Negativität beitragen. Dennoch möchten Sie authentisch handeln, um vertrauenswürdig und glaubwürdig zu sein.
Kennen Sie sich gut genug, um intern zu erkennen, wenn Sie negativ werden. Halten Sie die Gedanken an, die Ihre Negativität antreiben. Hör auf, dir Sorgen zu machen, was auch immer in deinem Kopf ist, und lass deine Stimmung sinken. Ändere deine Gedanken zu etwas, das dir gefällt oder freue dich darauf. Mit etwas Übung können Sie Ihren Geist trainieren, um sich auf positive Momente zu konzentrieren.

Die kleine Stimme in deinem Kopf muss auch trainiert werden. Wenn Sie den ganzen Tag einen ständigen Strom negativer Gedanken hören, müssen Sie sich behutsam daran erinnern, dass Sie sich entschieden haben, dieses Gespräch zu ändern. Wenn die Stimme anfängt, negativ zu plaudern, ändern Sie sie in Wörter, die ein positives Sie unterstützen.
Machen Sie sich Arbeitssituationen bewusst, in denen Sie normalerweise defensiv oder negativ werden. Versuchen Sie zu erkennen, wann Sie reagieren, und vermeiden Sie Ihre typische negative Reaktion, da Sie sich dessen bewusst sind. (Manche Leute finden genau heraus, wie sie Sie zum Laufen bringen können, und drücken sozusagen absichtlich auf Ihre Tasten.)

Nehmen Sie sich eine Auszeit oder gehen Sie alleine weg, wenn Sie mit einer stressigen Situation fertig sind. Ein paar Minuten allein können Ihre Reaktion und Interaktion verändern.
Wenn Sie auf eine Anweisung, eine Ankündigung, einen Auftrag oder ein Gespräch negativ reagieren, denken Sie an Ihr bestes Szenario. Möglicherweise können Sie die Entscheidung nicht beeinflussen, aber Sie können das Beste für sich und Ihr Arbeitsteam herausholen. Fragen Sie sich, was Sie tun können, um Ihr gewünschtes Ergebnis zu erzielen, anstatt Ihre Zeit damit zu verbringen, Widerstand zu leisten und sich zu beschweren.

Überlegen Sie sich jeden Tag alleine, welche positiven Aspekte Ihre Arbeit und Ihr Leben haben. Sie möchten nicht Ihre ganze Zeit mit negativem Denken verbringen. Wenn es nichts Positives gibt, über das Sie nachdenken müssen, untersuchen Sie das Leben, das Sie erschaffen möchten.
Machen Sie einen Spaziergang oder nehmen Sie an einer körperlichen Aktivität teil, die Ihnen Spaß macht. Diese Aktivitäten können Ihnen dabei helfen, Ihren Geist zu klären, und sie bieten einen anderen Fokus für Ihre Gedanken.
Gönnen Sie sich Vorsicht. Schlagen Sie sich nicht und überlegen Sie sich keine Entscheidungen oder Fehler. Du bist menschlich. Du lernst; du wächst. Konzentrieren Sie sich auf das Gesamtbild. Lassen Sie sich im Alltag nicht stören.

Erkennen Sie, dass das einzige, was Sie wirklich kontrollieren, ist, wie Sie auf jede Situation, die Sie schaffen oder erleben, reagieren und daran teilnehmen. Ich vertraue darauf, dass diese Ideen Ihnen dabei helfen werden, sich mit jeglicher Negativität zu befassen, die Sie persönlich an Ihrem Arbeitsplatz erleben. Sie sind verantwortlich für Ihre Negativität. Besitze es.