Wie man mit einer Karrierepause umgeht

Denken Sie darüber nach, eine Karrierepause einzulegen? Unabhängig davon, ob Sie zu Hause bleiben, um Kinder zu betreuen, oder ein Jahr lang um die Welt reisen, kann die Aussicht auf eine längere Freistellung von der Arbeit zu gleichen Teilen aufregend und erschreckend sein. Wie werden Sie finanziell überleben, wenn Sie nicht im Büro sind? Und wie können Sie sicherstellen, dass Ihre Karriere auch nach Ihrer Rückkehr dort bleibt?

Es ist wichtig, möglichst viel vor einer Karrierepause zu planen, damit Sie Ihre Energie anderen Dingen widmen können - und Stress bei Ihrer Rückkehr auf ein Minimum reduzieren können.

Bevor Sie eine Karrierepause einlegen

Geld sparen

Wenn Sie diesen Artikel lesen, sind die Chancen groß, dass Sie sich bereits über den finanziellen Aspekt einer Pause beissen. Lassen Sie sich nicht von Ihrer Angst und Ihren Ängsten davon abhalten, praktische Pläne zu schmieden.

Der erste Schritt besteht darin, ein Budget zu erstellen.Wie viel Geld brauchen Sie in Ihrer Abwesenheit? Denken Sie täglich, wöchentlich und monatlich über Ihre finanziellen Bedürfnisse nach.

Die meisten Leute werden nicht in der Lage sein, ein Jahr oder mehr des Gehalts vorzeitig einzuzahlen. Wie viel Geld könnten Sie realistisch sparen? Welche anderen Methoden haben Sie, um die Unterdeckung auszufüllen? Je nach Ihrer Situation kann ein Ehepartner oder ein Familienmitglied beispielsweise den Arbeitsplatz wechseln oder mehrere Stunden in Anspruch nehmen. Oder Sie entscheiden sich für eine Teilzeitarbeit, um über die Runden zu kommen.

Aktualisieren Sie Ihr Netzwerk

Den Sprung von einem relativ stabilen Job machen, den Sie seit langem hatten? Die Chancen stehen gut, dass Sie Ihr Netzwerk etwas schwinden lassen, wenn Sie sich in Ihrer Position wohl fühlen. Auch wenn Sie häufig den Job wechseln, können Sie leicht mit ehemaligen Kollegen und Freunden in Kontakt treten.

Bevor Sie sich in das Unbekannte begeben, stellen Sie die alten Kontakte wieder her. Planen Sie ein paar Networking-Dates oder einfach einen unterhaltsamen Ausflug mit alten Freunden. Wann haben Sie das letzte Mal ein Konzert, einen Film oder ein Theaterstück besucht? Nutzen Sie diese Gelegenheit, um motiviert zu werden, einige Pläne zu machen. Es wird Spaß machen und Sie werden Ihre Verbindungen aktualisieren.

Habe einen Wiedereintrittsplan

Wenn Sie nicht unabhängig voneinander reich sind, haben Sie wahrscheinlich eine Vorstellung davon, wann Ihre Karrierepause endet. Warten Sie nicht bis dahin, wie Sie beruflich wieder in Schwung kommen.

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie befinden sich in einer Branche, in der Freiberufler üblich sind. Wenn Sie gute Beziehungen zu Ihrem derzeitigen Arbeitgeber haben, werden Sie möglicherweise gefragt, ob Sie Kontakt aufnehmen können, sobald Sie bereit sind.

Oder vielleicht ehrenamtlich während deiner Freizeit einige Stunden pro Woche. Möglicherweise lassen Sie wissen, dass Sie an einem bestimmten Datum wieder arbeiten und nach neuen Möglichkeiten suchen.

Unabhängig von Ihren Plänen sollten Sie Ihren Lebenslauf auf dem neuesten Stand halten und bereit sein, Ihre LinkedIn- und anderen Social-Media-Konten an Ihre Verfügbarkeit anzupassen.

Wenn Sie vorhaben, zur Arbeit zurückzukehren, führen Sie diese Schritte aus

Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Situation

Pläne sind eine Sache. Die Realität ist oft ganz anders. Vielleicht hatten Sie vor, für ein Jahr weg zu sein, aber jetzt sind fünf vergangen. Vielleicht haben Sie gedacht, Sie würden während Ihrer Abwesenheit überhaupt nicht arbeiten, aber Sie haben es schließlich geschafft, einen Teilzeitjob zu übernehmen. Oder vielleicht haben Sie nur eine Branche verlassen, um herauszufinden, dass Sie aus verschiedenen Gründen lieber etwas anderes tun, wenn Sie zurückkehren.

Das Ziel ist nun herauszufinden, wo Sie sich befinden, damit Sie den Übergang zur Arbeit so reibungslos wie möglich gestalten können.

Mit Wiederherstellungslücken fertig werden

Der Umgang mit Lebenslauflücken kann so einfach sein wie das Ändern von Lebenslaufformaten oder die Neuausrichtung des gesamten Lebenslaufs, um neue Fähigkeiten und Interessen zu berücksichtigen.

Ein funktionaler Lebenslauf konzentriert sich zum Beispiel eher auf Ihre Fähigkeiten und Erfolge als auf Ihre lineare Arbeitshistorie (wie bei einem chronologischen Lebenslauf). Sie können Ihrem Lebenslauf auch genaue Daten entnehmen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie innerhalb eines Jahres nach dem Ende Ihres letzten Jobs zur Arbeit zurückkehren.

Es besteht keine Notwendigkeit, sich freiwillig zu engagieren, dass Sie eine Beschäftigungslücke haben, insbesondere wenn Ihr Lebenslauf Ihre Fähigkeiten und nicht Ihre chronologische Arbeitsgeschichte hervorhebt. Sie sollten jedoch darauf vorbereitet sein, in einem Vorstellungsgespräch über Ihre Beschäftigungslücke zu sprechen, nur für den Fall, dass ein unerschrockener Einstellungsmanager feststellt, dass Sie arbeitslos waren.

Denken Sie daran, dass es immer ein Fehler ist, in Ihrem Lebenslauf zu liegen. Erstens werden Sie wahrscheinlich erwischt - und zwar früher als später. Selbst wenn Sie damit durchkommen, denken Sie daran, wie stressig es wäre, den Rest Ihrer Karriere in der Hoffnung zu verbringen, dass die Wahrheit nicht ans Licht kommt.

Nutzen Sie Ihre Erfahrung, um Ihr berufliches Profil zu verbessern

OK, also möchten Sie vielleicht nicht Ihren Lebenslauf mit den Worten „Lead Domestic Engineer“ (für Eltern, die zu Hause bleiben) oder „Ski Bum“ (für Sabbaticals, die Wintersport betreiben) auf den neuesten Stand bringen. Sie können jedoch Ihre Erfahrungen außerhalb der Belegschaft nutzen, um Ihre Chancen auf einen besseren Job zu verbessern, sobald Sie wieder da sind.

Wie? Zuallererst, indem Sie sich selbst Kredit schenken. Setz dich hin und denke über alles nach, was du im letzten Jahr gemacht hast. Schreiben Sie es in Form einer Liste mit Aufzählungszeichen auf, um die Übersicht zu erleichtern.

Testen Sie jetzt alle berufsbezogenen Fähigkeiten, die Sie während Ihrer Abwesenheit erworben oder entwickelt haben. Hast du eine neue Jobrolle bei einem freiwilligen Auftritt gelernt? Ihre Sprach- oder Programmierkenntnisse auffrischen? Erfahrung sammeln bei der Verwaltung eines Budgets? Legen Sie es in eine Liste - und fügen Sie es Ihrem Lebenslauf hinzu.

Vergiss nicht die Freunde, die du unterwegs gemacht hast. Vernetzung muss nicht bedeuten, an Konferenzen teilzunehmen oder an langweiligen Netzwerkveranstaltungen teilzunehmen. Jede Person, die Ihnen eine Empfehlung schreiben oder Sie für einen Job empfehlen wird, ist ein Ansprechpartner, der Ihnen möglicherweise dabei helfen wird, Ihren nächsten großen Karriereschritt zu finden.

Sie haben gerade Zeit damit verbracht, etwas zu tun, das für Sie so wichtig ist. Es hat sich gelohnt, Ihre Karriere anzuhalten. Diese Leidenschaft ist sowohl beruflich als auch persönlich etwas wert.