US Marine Corps Höhen- und Gewichtsdiagramme

Die Gewichts- und Körperfettstandards des Marine Corps basieren auf Gesundheit und Leistung und basieren nicht auf dem Aussehen. Marines gelten als nicht innerhalb dieser Standards, wenn ihr Körpergewicht und Körperfett die Höchstwerte überschreiten.

Jeder Marine wird mindestens halbjährlich (jährlich für Reserven) gewogen und mit dem untenstehenden Diagramm verglichen.

Wie das Marine Corps Höhe und Gewicht misst

Beim Messen der Höhe steht der Marine mit dem Rücken gegen eine Wand, den Kopf nach vorne und die Fersen flach auf dem Boden. Die Schultern sind zurück und die Arme hängen entspannt an den Seiten. Höhe auf den nächsten vollen Zoll gerundet.

Das Gewicht wird auf einer kalibrierten Waage gemessen, entweder digital oder einer Waage. Marines werden in ihren PT-Uniformen ohne Schuhe gemessen (ein Pfund wird vom gemessenen Gewicht genommen, um nur der PT-Uniform Rechnung zu tragen). Das Gewicht wird auf das nächste volle Pfund gerundet.

Programm zur Körperzusammensetzung im Marine Corps

Wenn das Gewicht eines Marines die vorgeschriebenen Gewichtsgrenzen überschreitet, wird der Körperfettanteil gemessen. Marines, die den Körperfettzuschlag übersteigen, sind am Body Composition-Programm (ehemals "Gewichtskontrollprogramm") angemeldet. Wenn der Marine das erforderliche Gewicht und Körperfett nicht verliert, um die Standards zu erfüllen, während er am Body Composition Program eingeschrieben ist, kann dies zu einer unfreiwilligen Entlassung führen.

Marines, die über dem Gewicht des Diagramms stehen, aber den Körperfettstandard erfüllen, gelten als innerhalb der geforderten Standards und es werden keine weiteren Maßnahmen ergriffen.

Die folgenden Grafiken werden ab 2017 aktualisiert.

Marine Corps Weight Standards Charts

MÄNNLICH
Höhe (im.)	Maximales Gewicht (lbs.)	Mindestgewicht (lbs.)
56	122	85
57	127	88
58	131	91
59	136	94
60	141	97
61	145	100
62	150	104
63	155	107
64	160	110
65	165	114
66	170	117
67	175	121
68	180	125
69	186	128
70	191	132
71	197	136
72	202	140
73	208	144
74	214	148
75	220	152
76	225	156
77	231	160
78	237	164
79	244	168
80	250	173
81	256	177
82	263	182

WEIBLICH
Höhe (im.)	Maximales Gewicht (lbs.)	Mindestgewicht (lbs.)
56	115	85
57	120	88
58	124	91
59	129	94
60	133	97
61	137	100
62	142	104
63	146	107
64	151	110
65	156	114
66	155	117
67	161	121
68	171	125
69	176	128
70	181	132
71	186	136
72	191	140
73	197	144
74	202	148
75	208	152
76	213	156
77	219	160
78	225	164
79	230	168
80	236	173
81	242	177
82	248	182

Hinweis: Für Marines, die die Mindeststandards unterschreiten, sind keine Maßnahmen erforderlich. Kommandeure können solche Marines für eine medizinische Bewertung einholen, um festzustellen, ob sie gesund sind.

Marine Body Fat Standards

Das Marine Corps hat seine Körperfettstandards mit Wirkung ab 2017 geändert. Diese neuen Standards lauten wie folgt:

Männliche Marinesoldaten dürfen nicht mehr als 18 Prozent Körpergewicht haben und weibliche Marinesoldaten dürfen 26 Prozent Körperfett nicht überschreiten. Diese Zahlen gelten für Einsteiger im Marine-Bereich und erstrecken sich über die ersten Dienstjahre.

Ab 2017 können Marines ihre Körperfettzusammensetzung außer Acht lassen, wenn sie den Physical Fitness Test (PFT) und den Battle Fitness Test (CFT) beherrschen. Die Anforderungen sind jedoch äußerst anspruchsvoll: Für beide Tests ist eine Punktzahl von 285 oder höher erforderlich, um von den Körperfettgrenzen vollständig ausgenommen zu werden.

Bei einer Bewertung von 250 oder mehr wird zusätzlich 1 Prozent Körperfett gemäß den Richtlinien zugelassen. Die maximalen Körperfettprozentsätze, die Marines pro Altersgruppe haben können, sind unten aufgeführt:

Männliche Marines

• Alter 17-25: 18 Prozent
• 26-35 Jahre: 19 Prozent
• Alter 36-45: 20 Prozent
• Ab 46 Jahren: 21 Prozent

Weibliche Marines

• Alter 17-25: 26 Prozent
• 26-35 Jahre: 27 Prozent
• 36-45 Jahre: 28 Prozent
• Ab 46 Jahren: 29 Prozent

Wenn ein Marine während des Body Composition-Programms nicht das erforderliche Gewicht / Körperfett verliert, um die Standards zu erreichen, kann er schließlich vom United States Marine Corps entlassen werden.