Gewichtstabellen der US-Armee für Männer und Frauen

Das Army Body Composition Program (ehemals Weight Control Program - WCP) verlangt, dass das Armeepersonal ein bestimmtes Körpergewicht und einen bestimmten Fettanteil beibehält. Angemessene Gewichts- und Fitnessstandards helfen den Soldaten, die Anforderungen ihrer Feldarbeit zu meistern, und reduzieren die Verletzungsrate während Trainingszyklen und Einsätzen.

Häufig können Fragen der Körperzusammensetzung die Haltung und Moral des einzelnen Soldaten und der Einheit, zu der er gehört, beeinflussen. Soldaten werden mindestens zweimal pro Jahr gewogen (in der Regel in Verbindung mit dem Army Physical Fitness Test), um sicherzustellen, dass sie den Standards der Armee hinsichtlich Gewicht und Fitness entsprechen.

Übertreffen der Körperfettstandards der Armee

Soldaten, die das in den nachstehenden Diagrammen angegebene Maximalgewicht während einer Prüfung überschreiten, werden auf ihren Körperfettgehalt hin gemessen. Wenn sie die Körperfettstandards der Armee überschreiten, wird ein Programm zur Gewichtsreduzierung durchgeführt, das eine Anleitung zum Abnehmen in einem gesunden Tempo bietet.

Diejenigen, die während des Gewichtsmanagementprogramms keine zufriedenstellenden Fortschritte machen, können unfreiwillig entlassen werden.

Wenn Sie das in dieser Spalte der Tabelle angegebene Mindestgewicht unterschreiten, werden Sie von Ihrem Kommandanten zur sofortigen ärztlichen Untersuchung überwiesen. Wenn möglich, ist es am besten, sich vor dem Eintritt in die Armee oder in andere Armeen der US-Streitkräfte in körperliche Verfassung zu bringen. Dadurch wird es einfacher, sich fit zu halten, anstatt immer nur die Mindeststandards zu erfüllen. Die Standards sind für Männer und Frauen unterschiedlich.

Männliches Gewicht in Höhe - Tabelle - Screening Table Weight

Größe in Zoll)	Gewicht Pfund)	Alter 17-20	Alter 21-27	Alter 28-39	Alter 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Für Höhen über 80 Zoll addieren Sie 6 Pfund pro Zoll für Männer.

Maximale Körperfettstandards für Männer

Alter 17-20 = 20 Prozent

Alter 21-27 = 22 Prozent

Alter 28-39 = 24 Prozent

Alter 40+ = 26 Prozent

Weibliches Gewicht zum Höhengewicht - Siebgewicht

Gewicht Pfund)	Größe in Zoll)	Alter 17-20	Alter 21-27	Alter 28-39	Alter 40 plus
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

Für Höhen über 80 Zoll addieren Sie fünf Pfund pro Zoll für Frauen.

Maximale Körperfettstandards für Frauen

Alter 17-20 = 30 Prozent

Alter 21-27 = 32 Prozent

Alter 28-39 = 34 Prozent

Alter 40+ = 36 Prozent

Fit bleiben in der Armee

Die Einhaltung der Größen- und Gewichtsstandards der Armee ist für alle aktiven Dienst- und Reservesoldaten obligatorisch. Für die meisten Jobs in der Armee gibt es genug körperliche Aktivität, um sicherzustellen, dass das Gewicht und die Körperfettzusammensetzung eines Soldaten niedrig bleiben. Für diejenigen, die im Außendienst tätig sind, sollten Sie sich regelmäßig körperlich fit halten, um nicht unnötig viel Geld zu bekommen.

Die Armee erlaubt nicht, dass einzelne Soldaten über einen längeren Zeitraum eine schlechte Körperzusammensetzung haben, da dies zu einer Störung der Einheit führen kann.

Für den einzelnen Soldaten, der übergewichtig ist, nimmt die Leistung ab und das Risiko, eine Arbeitsverletzung zu entwickeln, steigt. Sie haben auch ein höheres Risiko für Langzeiterkrankungen.

Die Grundraten für Absolventen sind ebenfalls an ähnliche Statistiken gebunden, was zu einer höheren Verletzungsgefahr und zu einem fehlgeschlagenen Training führt.