Gründe, krank zu rufen - sollten Sie von der Arbeit zu Hause bleiben

Wenn Sie mit einem Magenverstimmung oder einer verstopften Nase aufwachen, sind Sie jemand, der denkt "Oh nein. Ich möchte mich nicht krank melden." Alternativ gehören Sie vielleicht zu den Menschen, die sich krank fühlen, auch wenn Sie krank sind. Wenn Sie Mitglied des ersten Lagers sind, können Sie Ihre Krankheitstage nicht ausreichend beanspruchen, aber wenn Sie sich selbst zu dem zweiten Lager zählen, können Sie sie missbrauchen.

5 gute Gründe, sich krank zu melden

Ihre Krankheitstage stehen Ihnen zur Verfügung, wenn Sie sie brauchen. Legen Sie Ihre Workaholic-Tendenzen beiseite. Organisationen brechen selten wegen Abwesenheit eines Arbeitgebers auseinander. Der Anruf von der Arbeit kann sogar alle anderen davon abhalten, das zu erfassen, was Sie haben. Wenn Sie zur Arbeit gehen, müssen Sie Ihre Keime im Büro verbreiten, was Ihre Kollegen sicherlich ärgert. Es ist auch schwierig, bei der Arbeit produktiv zu sein, wenn Sie sich nicht gut fühlen. Hier einige Gründe, warum Sie zu Hause bleiben sollten:

• Sie haben eine Krankheit, die ansteckend sein könnte:Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Kollegen Ihre Krankheit bekommen könnten, bleiben Sie zu Hause, bis es Ihnen besser geht, oder wissen Sie sicher, dass das, was Sie haben, nicht ansteckend ist. Wenn Sie beispielsweise kotzen oder Durchfall haben, könnten Sie ein Magenvirus haben. Das plötzliche Auftreten von Symptomen wie Fieber, Schüttelfrost und Körperschmerzen kann zu einer Grippe führen. Sowohl ein Magenvirus als auch eine Grippe können sich wie ein Lauffeuer an einem Arbeitsplatz ausbreiten und alles, was sich auf ihrem Weg befindet, unterdrücken. Wenn Ihre Augen rot, geschwollen und verkrustet sind, können Sie eine Bindehautentzündung haben, die auch als rosa Auge bekannt ist. Eine starke Halsentzündung mit geschwollenen Drüsen ist ein Symptom einer Halsentzündung, die Sie an Ihre Kollegen verteilen können.

• Du hast Fieber: Sie bekommen Fieber, wenn Sie eine Infektion bekämpfen. Es ist nicht nur ein Symptom einer ansteckenden Krankheit, sondern macht Sie müde und hält Sie davon ab, effizient zu arbeiten. Gehen Sie zum Arzt, um herauszufinden, ob ein Antibiotikum erforderlich ist. Holen Sie sich auch viel Ruhe.
• Sie haben einen Ausschlag: Neben Hautausschlägen, die Sie äußerst unangenehm machen, sind einige auch kommunikativ. Vermeiden Sie den Kontakt mit anderen Personen, bis Sie die Ursache kennen. Wenn Sie herausfinden, dass es nicht ansteckend ist, machen Sie sich wieder an die Arbeit, aber seien Sie nicht überrascht, wenn Ihre Kollegen Abstand halten. Während Sie nicht bis zum Detail gehen müssen, informieren Sie sie, dass sie es nicht fangen können. Vergessen Sie nicht, auf Ihre Manieren zu achten und Juckreiz privat zu lindern.

• Sie haben erhebliche Schmerzen: Kopfschmerzen, Verletzungen, Verstauchungen, gebrochene Knochen und andere Probleme können schwere oder starke Schmerzen verursachen. Nachdem Sie die richtigen Maßnahmen ergriffen haben, um sicherzustellen, dass nichts, was Ihre Gesundheit insgesamt gefährden kann, die Ursache ist, können Sie zur Arbeit gehen, wenn Sie möchten. Bedenken Sie jedoch, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, Ihre Spitzenleistung zu erbringen, und Schmerzmittel werden dieses Problem noch verstärken. Ruhe ist vorteilhaft.
• Sie haben eine Erkältung: Ob Sie sich krank fühlen, weil Sie erkältet sind, hängt von der Schwere der Erkrankung ab. Ein Fall der Schnupfen ist kein guter Grund, um den Tag freizubekommen, aber wenn Sie schnell Taschentücher entleeren und einen unkontrollierbaren Husten haben, ist Ihre Erkältung ziemlich schlimm. Dies kann zu Konzentrationsproblemen führen und sich auf andere am Arbeitsplatz ausbreiten. Wenn Sie sich entscheiden, zur Arbeit zu gehen, waschen Sie sich häufig die Hände und halten Sie Ihr Telefon und Ihren Computer keimfrei, indem Sie sie mit Alkoholtüchern abwischen, wenn andere sie teilen. Wenn Ihre Kollegen Abstand halten, seien Sie nicht beleidigt. Vielleicht ist es nicht der Knoblauch-Dill, den Sie beim Mittagessen hatten, sondern stattdessen die Angst, das zu bekommen, was Sie haben.

Die Notwendigkeit einer längeren Abwesenheit aufgrund einer schwerwiegenderen Erkrankung kann Sie für das Gesetz über Familien- und Krankenurlaub (FMLA) qualifizieren. Die berechtigten Arbeitnehmer können sich bis zu 12 Wochen frei nehmen. Laut der FMLA muss Ihr Arbeitgeber Sie für diese Zeit nicht bezahlen - ein gesetzliches Gesetz kann dies vorschreiben -, aber die Organisation muss Ihnen gestatten, zu Ihrem Arbeitsplatz oder einer ähnlichen Stelle zurückzukehren, wenn Ihr Urlaub endet.

5 schlechte Entschuldigungen für einen kranken Tag

Ein übermäßiger Einsatz kranker Tage kann die Aufmerksamkeit Ihres Chefs auf sich ziehen. Wenn Sie sich krank melden, ist dies in der Regel kurzfristig und kann dazu führen, dass Ihr Chef Ihre Aufgaben erledigt. Das

Nutzen Sie die Krankheitstage nicht, um sich um Angelegenheiten zu kümmern, für die ein persönlicher oder Ferientag besser geeignet ist.

Wann immer Sie Ihren Chef rechtzeitig darüber informieren können, dass Sie abheben müssen - entweder an einem persönlichen Tag oder an einem Ferientag -, tun Sie dies. Hier sind einige Beispiele:

• Eine frühere Verpflichtung: Wenn Sie im Voraus wissen, was Sie benötigen, z. B. eine Veranstaltung in der Schule Ihres Kindes oder einen Termin, nutzen Sie Ihre persönliche oder Urlaubszeit.
• Ein Strandtag:Wenn Sie an einem heißen Sommertag aufwachen, werden Ihre Gedanken möglicherweise zu Sand und Surfen. Es ist unfair, Ihre Kollegen im Stich zu lassen und einen Tag in der Sonne zu verbringen. Planen Sie Ihre Reise zum Strand im Voraus und fordern Sie einen Urlaub oder einen persönlichen Tag an.
• Ein Vorstellungsgespräch:Herzliche Glückwünsche! Interviews kommen manchmal kurzfristig. Wenn Ihr Chef nichts über Ihre Jobsuche weiß, ist es nicht möglich, ihm zu sagen, dass Sie zu einem Vorstellungsgespräch abreisen müssen. Versuchen Sie stattdessen, es vor oder nach der Arbeit zu planen.

• Du bist müde:Bist du zu spät aufgestanden? Grund genug, sich den Tag freizumachen. Saugen Sie es auf und machen Sie sich auf den Weg zur Arbeit. Machen Sie ein Nickerchen während der Mittagspause und planen Sie, früher in dieser Nacht ins Bett zu gehen.
• Religiöse Einhaltung:Titel VII des Civil Rights Act von 1964 verlangt von Arbeitgebern mit mehr als 15 Beschäftigten, dass sich ihre Arbeitnehmer für religiöse Zwecke frei nehmen können, es sei denn, dies verursacht der Organisation unangemessene Schwierigkeiten. Diese Abwesenheit sollte aus Ihrer persönlichen oder Urlaubszeit stammen.