Wie werde ich eine selbstbewusste, freudige, arbeitende Mutter?

Ein Working Mom-Lifestyle kann überwältigend sein. Zu viele Sorgen oder Ängste machen dich müde, richtig? Diese Art von Emotion zappt Ihre Energie während einer Zeit in Ihrem Leben, in der Sie so viel Energie wie möglich benötigen. Kein Wunder, dass das Finden von Vertrauen und Freude eine Herausforderung sein kann!

Selbstvertrauen und Freude können Sie weiterbringen. Wie können Sie eine selbstbewusste und freudige Arbeitsmutter werden?

Versuchen Sie, die folgende Gedankenübung zu durchlaufen, um Ihr ideales Bild für Ihre Mutter zu schaffen.

Schreibe Frau, schreibe!

Öffne ein Notizbuch und schreibe auf, wie dein ideales Bild für deine Mutter aussehen könnte. Schreiben Sie Ihre Fragen auf und beantworten Sie sie sofort oder nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken. Das

Überlegen Sie sich eine Frage, während Sie zur Arbeit fahren oder die Wäsche falten. Lassen Sie einen Notizblock in Ihrer Handtasche, um sich Gedanken zu machen, wenn sie zu Ihnen kommen, oder machen Sie sich eine Notiz in Ihr Telefon. Stellen Sie sicher, dass Sie die Antwort oder den neuen Gedanken einfangen, bevor er entkommt.

Wenn Sie mit dem Tagträumen über Ihr ideales berufliches Mutterbild beginnen, sollten Sie unbedingt ignorieren, wie andere berufstätige Mütter ihr Leben und ihre Karriere verwalten. Warum? Weil die Dinge nicht immer so sind, wie sie erscheinen. Sie könnten Ihr Idealbild für eine berufstätige Mutter auf etwas begründen, das reine Fiktion ist. Sie möchten sich nicht gleich außerhalb des Tores auf Fehler einstellen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf SIE.

Hier sind 16 Fragen, um den Einstieg zu erleichtern:

Wie würde Ihr Idealbild für eine berufstätige Mutter aussehen?

1. Welche Art von Working Mom möchtest du sein? Vollzeit? Teilzeit? Arbeiten Sie von zu Hause oder vom Büro aus oder vielleicht von einem entfernten Büro aus?

2. Was sind die wichtigsten Eigenschaften, die eine Kindertagesstätte für Ihr Kind benötigt?

3. Wie kann Ihre Kindertagesstätte Ihnen das Leben erleichtern?

4. Welche Dinge möchten Sie implementieren, um das Leben einfacher zu machen, ohne jedoch Zeit dafür zu haben?

5. Was für Haustiere haben Sie über Ihren berufstätigen Mutterlebensstil?

6. Mit welchen Tools möchten Sie helfen, die beste Arbeitsmutter zu sein, die Sie sein können? Nutzen Sie Ihre Fantasie hier. Bedrängen Sie sich nicht selbst, um sich den Namen dieser App zu überlegen, von der Sie gehört haben, dass ein anderer sie empfohlen hat.

Wie integrieren Sie Ihre Karriere in Ihr Leben?

7. Was tun Sie, um Ihre Karriere erfolgreich in Ihr Leben zu integrieren?

8. Hast du einen guten Zeitplan?

9. Haben Sie die richtigen Grenzen gesetzt, damit die Leute wissen, wo Sie die Grenze ziehen? Wenn Sie beispielsweise wissen, wann Ihre Platte zu voll ist und Nein sagen, ist dies eine großartige Fähigkeit, die Sie in Ihrem Work-Life-Integrations-Toolkit verwenden können.

10. Spielst du zu deinen Stärken? Nehmen Sie Projekte auf, die Ihre Stärken stärken?

11. Gibt es Fähigkeiten, die du verbessern möchtest und die du trainieren könntest?

12. Wo sind Sie auf Ihrem Karriereweg und welche Ziele haben Sie sich gesetzt? Ich beziehe mich nicht auf die Ziele in Ihrer Leistungsüberprüfung, obwohl Sie darüber nachdenken könnten. Ich spreche davon, was Sie dazu bringt, den von Ihnen gewählten Karriereweg fortzusetzen. Wohin gehst du, warum gehst du dahin und was machst du als nächstes?

Wie nutzen Sie Ihre Zeit und Ihre Energie am Ende eines jeden Tages?

13. Schreibe alles auf, was du heute getan hast. Nennen Sie alles, was Sie für Ihre Familie, Ihren Beruf, Ihre berufliche Entwicklung, Ihr Zuhause und für sich selbst getan haben.

14. Schreiben Sie über die Gespräche, die Sie geführt haben und welche Gefühle sie verursacht haben. Wie haben diese Emotionen Ihre Interaktionen danach beeinflusst? Dies können Interaktionen mit anderen oder sogar mit Ihnen selbst sein. Haben Sie festgestellt, dass Sie sich wegen etwas, das Sie vermasselt haben, hart an sich selbst waren? Auf der anderen Seite war es Ihnen aus Gründen der Motivation gelungen, etwas zu erreichen?

15. Nachdem Sie die Aktivitäten Ihres Tages und die Emotionen aufgeschrieben haben, schauen Sie nach, wann Ihre persönliche Energie hoch war und wann sie niedrig war und warum die Höhen und Tiefen passiert sind.

16. Gibt es einen Teil Ihres Tages, von dem Sie wünschten, Sie hätten mehr Energie? Was können Sie tun, um sich einen schnellen Energieschub zu verschaffen, wenn Sie es brauchen, und wo würden Sie das hinbringen?

Sie sind fertig!

Puh! Nun ist es an der Zeit, alles, was Sie gelernt haben, zu erfassen.

An diesem Punkt fragen Sie sich vielleicht: „Was zum Teufel mache ich? Nichts funktioniert! “Das sind großartige Neuigkeiten !! Sie sind dabei, die Dinge herauszufinden.

Es wird Arbeit erfordern (yup, mehr Arbeit!), Aber das Leben nach deinem idealen Image der Mutter ist es wert und du weißt es. Sobald Sie sich bewusst werden, dass die Dinge sind nicht Die ideale Veränderung beginnt.

Sie können die Änderung, die jetzt ansteht, nicht stoppen, denn wenn Sie sich etwas bewusst werden, können Sie es nicht mehr nicht bewusst davon.

Wenn also Dinge passieren, die für Sie nicht funktionieren, sagen Sie zu sich selbst, ja, das funktioniert nicht. Etwas muss sich ändern. Wie man Dinge ändert, ist auf den ersten Blick vielleicht nicht klar, aber letztendlich wird es so sein.

Dies wird das Wachstum des Vertrauens in sich selbst und die Fähigkeit, eine selbstbewusst-freudige Arbeitsmutter zu sein, beginnen.