Wann die Uhr für die Sommerzeit geändert werden soll

Die Sommerzeit beginnt in den USA jedes Jahr am zweiten Sonntag im März. Es passiert in den frühen Morgenstunden, wenn viele von uns normalerweise schlafen: 2 Uhr morgens. Sie endet am ersten Sonntag im November, ebenfalls zwei Stunden nach Mitternacht.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie vor oder nach der Sommerzeit (DST) Ihre Uhren nach vorne oder nach hinten stellen müssen, hilft Ihnen eine eingängige kleine Phrase, sich daran zu erinnern: Springen Sie vorwärts, fallen Sie zurück. Hier sind ein paar andere Details, die Sie vielleicht beachten sollten.

Sommerzeit oder Sommerzeit?

Obwohl viele Menschen auf Sommerzeit im Plural Bezug nehmen - "Einsparungen" -, ist dies tatsächlich einzigartig. Verwenden Sie "Sommerzeit", nicht "Sommerzeit".

Wer hat das überhaupt angefangen?

Benjamin Franklin wurde irrtümlicherweise die Erfindung des DST zugeschrieben. Was Franklin tatsächlich sagte, war, wenn die Pariser vor Mittag aus dem Bett steigen wollten, könnten sie etwas Geld für Kerzen sparen. Die Zeitumstellung wurde in den USA erst offiziell verabschiedet, als das Uniform Time Act 1966 verabschiedet wurde. Das Gesetz setzt nur Standards für das Hin- und Herlaufen der Uhren im Frühjahr und Herbst, sodass alle Staaten dies einheitlich tun. Es ist nicht zwingend vorgeschrieben, dass alle Staaten und Hawaii und der größte Teil von Arizona gesunken sind.

Indiana hielt bis 2006 durch, bevor er an Bord stieg.

Der Uniform Time Act

Offiziell schreibt das Gesetz vor, dass Unternehmen und Zeitnehmungsinstitute die Uhr um 14:00 Uhr wechseln müssen, wenn sich die Sommerzeit ändert. Aber das reguliert Sie nicht in Ihrem eigenen Zuhause. Sie können Ihre Uhren jederzeit ändern, vor dem Schlafengehen in der Nacht davor oder wenn Sie am nächsten Morgen aufwachen. In der Tat müssen Sie es überhaupt nicht tun, wenn Sie nicht wollen. Aber Unternehmen und Schulen werden sich verändert haben ihr Uhren, so dass Sie nirgends pünktlich ankommen werden, wenn Sie dies nicht tun.

Wenn Sie in den USA leben, in denen DST zu beobachten ist, stellen Sie Ihre Uhren ein voraus um eine Stunde, wenn die Sommerzeit beginnt, und eine Stunde zurück, wenn die Sommerzeit endet.

Menschen mit Diabetes oder wer Medikamente nach einem bestimmten Zeitplan einnehmen

Diabetiker, die Insulin nehmen oder Insulinpumpen und andere automatisierte Insulinabgabegeräte verwenden, sollten tagsüber ihre Pumpenuhren wechseln. Das Ändern der Uhreinstellungen für medizinische Geräte auf Geräten wie einem OmniPod während der Nacht kann die Grundeinstellungen beeinflussen und dazu führen, dass Blutzucker zu hoch oder zu niedrig wird.

Wenn Sie nach einem bestimmten Zeitplan Medikamente oder Insulin einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Uhr sicher ändern können, damit bei DST-Änderungen keine Nebenwirkungen auftreten.

Nehmen Sie es als freundliche Erinnerung

Es wird empfohlen, dass Sie die Stimmung der Sommerzeit verwenden, um die Rauchmelderbatterien in Ihrem Zuhause zu wechseln. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass die meisten Wohnungen zwar Rauchmelder haben, aber nur etwa zwei Drittel von ihnen tatsächlich über funktionierende Batterien verfügen und somit unbrauchbar sind.