Schauspieltipps: Lassen Sie Ihre Nerven nicht das Beste von Ihnen bekommen

Es ist sicherlich verständlich, dass Sie beim ersten, zweiten oder 200. Vorsprechen wahrscheinlich nervös werden. Es ist die menschliche Natur. Es gibt jedoch ein paar Techniken, mit denen Sie Ihre Nerven bekämpfen können, um sicherzustellen, dass sie beim Betreten kein Hindernis sind.

Bleiben Sie weg von Koffein

Kaffee, Limonaden und sogar Eistee werden normalerweise mit Koffein beladen. Und obwohl Koffein Sie wacher macht, erhöht es auch Ihre Herzfrequenz und wahrscheinlich Ihren Angstzustand. Also, legen Sie das Koffein mindestens 4 bis 8 Stunden vor jeder Art von Vorsprechen ab.

Casting Directors sind nur Menschen

Denken Sie daran, dass Sie nicht vorsprechen, um Ihr Leben zu retten. Es ist nur ein Job. Die Leute auf der anderen Seite des Tisches erkennen, dass Sie etwas nervös sein müssen, wenn Sie vor ihnen auftreten müssen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass sie den vorbereitenden Methoden entsprechen, die Sie vorher anwenden müssen, um sich vorzubereiten. In vielen Fällen werden Casting-Direktoren (und einige Produzenten, Autoren und Regisseure) fragen, ob Sie etwas brauchen, um die bestmögliche Leistung zu erzielen.

Atmen

Eines der einfachsten Dinge, die man vergessen kann, und doch eines der einfachsten Dinge, die man kontrollieren kann, ist das Atmen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Nerven wirklich Chaos anrichten, nehmen Sie sich eine oder zwei Minuten Zeit und atmen Sie einfach. Langsam ein und aus, bis Sie anfangen, sich zu beruhigen.

Stellen Sie sich die Dinge vor, die Ihnen helfen, sich ruhig zu fühlen - legen Sie diese Bilder in Ihren Kopf und lassen Sie sich entspannen. Einige Schauspieler finden es hilfreich, sich vorzustellen, wie sie sich nach dem Casting fühlen werden, und eine Welle der Erleichterung beginnt sich über sie zu ziehen. Wenn Sie sich von dieser entspannten Natur überholen lassen, bevor Sie den Raum betreten, spiegelt sich die Wahrscheinlichkeit wider, dass Ihre Leistung dies gut widerspiegelt.

Essen

Schauspieler neigen dazu, Mahlzeiten auszulassen, wenn sie sich auf das Vorsprechen vorbereiten. Aber wenn Ihr Körper verhungert ist, ist es auch Ihr Geist und Sie werden einfach nicht in der Lage sein, Ihre beste Leistung zu erbringen. Ihr Verstand und Ihr Körper brauchen Treibstoff, um Ihnen die Energie und die kreative Kraft zu geben, die Sie benötigen, um den Menschen zu zeigen, was Sie können. Überspringen Sie also die Mahlzeit nicht vor dem Vorsprechen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich um dieses physische Bedürfnis kümmern.

Gönnen Sie sich viel Zeit

Wenn Sie zu einem Vorsprechen hetzen, werden Sie auf jeden Fall nervös. Nehmen Sie sich also genügend Zeit, um nicht nur zum Vorsprechen zu fahren, sondern auch, um zu wissen, wie Sie den genauen Ort für Ihr bestimmtes Vorsprechen (Raumnummer, Stockwerk im Gebäude usw.) finden. Selbst wenn Sie es brauchen einen Trockenlauf am Tag, bevor es helfen wird.

Wenn Sie 20 Minuten zu spät kommen, weil Sie keinen Parkplatz gefunden haben, werden Sie nicht nur nervös, sondern auch Ihre Chancen, das Teil zu bekommen, begrenzen.

Steuern Sie, was Sie steuern können

Wahrscheinlich war der beste Rat, den wir je bekommen haben, als wir in Hollywood ankamen, "zu kontrollieren, was man kontrollieren kann" und alles andere tun zu lassen, was es soll. Sie können das Wetter nicht kontrollieren. Wenn es also regnet und das Haar für Ihr Vorsprechen ruiniert, finden Sie einen Plan, um das Problem zu beheben. Oder finden Sie heraus, wie es für Sie funktioniert.

Sie können nicht kontrollieren, was andere über Sie denken, aber helfen Sie ihnen nicht, weniger zu denken, indem Sie unvorbereitet eintreten. Ihre Vorbereitung liegt in Ihrer Verantwortung und kann kontrolliert werden.

Wenn Sie sich verspäten, können Sie möglicherweise den Datenverkehr nicht kontrollieren, aber Sie können steuern, wie Sie darauf reagieren. Wenn dich etwas von deinem Vorsprechen abhält, dann finde heraus, wie du deine Emotionen und deine emotionale Reaktion steuern kannst. Nach allem, was Sie wissen, sollten Sie zu spät kommen.

Letzte Gedanken zu Schauspiel-Tipps

Das Schauspielern ist schon hart genug, ohne dass Ihre Nerven die Dinge durcheinander bringen. Nehmen Sie sich also die Zeit, um zu lernen, wie Sie Ihre Nerven in Schach halten können, und hoffentlich gehört der Teil Ihrer Träume Ihnen.